Hoho alla mina blogg-läsare, nu är det såhär att jag tänkte om ni kanske kunde hjälpa mig med en liten (eller stor) sak, vet någon om det finns någon som skulle vilja hyra ut sitt hus/radhus/fritidshus i Söderhamn trakten (alltså även utanför, helst Sandarne)?
Alla tips mottages, det gäller två pers och en hund.
Hör av er här, på mailen eller mitt mobilnummer, skicka ett mail på:Madeleine.hellstrom@live.se för att få mitt nummer.
Kram
I will survive
Ännu en jobb dag väntar och jag mår toppen! starade dagen med att ge älsk kaffe på sängen (fast det egentligen är min dag- madeleine-dagen) sen så har jag diskat, packat och gjort matlådor. Nu blir de en sväng till mor och far innan jobb.
Träning igår vart en kort powerwalk på 20 min då jag jobbade och sen uppträdde på berget med kören och fan vad roligt det var! Sen är Charlotte Perreli min nya idol, jihaa vilken kvinna och när hon körde min favorit låt vart hon bara bäst! "I will survive"
Nä nu en promenix till östanboet :)
See ya!
Träning igår vart en kort powerwalk på 20 min då jag jobbade och sen uppträdde på berget med kören och fan vad roligt det var! Sen är Charlotte Perreli min nya idol, jihaa vilken kvinna och när hon körde min favorit låt vart hon bara bäst! "I will survive"
Nä nu en promenix till östanboet :)
See ya!
Pepp, Pepp
..alltså är ordet som ekar i mitt huvud pepp just nu! Satt och googlade runt lite i förrgår och hittade en massa intressant fakta som jag behåller för mig själv men jag ser det med min träning och vardag och allt som nu hör till så kommer det om ett eller två år att bli ett bra resultat av mitt mål, jag har ett STORT mål med mig i väskan som jag tänker på varje dag och det är den jag lever för just nu. Men avslöjar inte mitt mål än förens jag vet hur långt på vägen jag kommit ;)
Så igår vart det gym lite mer än 60 min och idag en powerwalk/jogg på ca 45 min. Imorgon ska jag förhoppningsvis hinna med gym annars blir det en powerwalk till.
Ska iväg till jöbbet nu så see you.
Så igår vart det gym lite mer än 60 min och idag en powerwalk/jogg på ca 45 min. Imorgon ska jag förhoppningsvis hinna med gym annars blir det en powerwalk till.
Ska iväg till jöbbet nu så see you.
Gävle häng
Har varit lite blogg torka nu ett par dagar pågrundav lite roligheter. Kunde inte få ett bättre avslut på min semester kan jag lova.
I fredags åkte vi till Bomhus till faster med familj. Inflyttningsfest fylld med grillat, massa alkohol och en MASSA skratt och tok. En super lyckad fest. Sen på lördagen mådde man som förtjänat och var en aning seg men på eftermiddagen drog vi till Boulongen parken eller buljongen som brorsan sa och lekte som barn med små kusinerna efter det var det bad i Gävles kallaste badplats, och lite film mys på kvällen, på söndagen var det furuvik och Markoolio, shit vad roligt det var, åkte alla karuseller man kan tänka sig och då menar jag verkligen ALLA, hoppade, sjöng och choade som små barn till Markoolio, sen åkte vi gummibåt efter motorbåt och det slutade både positivt och negativt men roligt var det.
Så i måndags var det dax att komma tillbaka till verkligenheten och det var skönt men samtidigt har jag haft en dunder bra semester!
Lite bilder från helgen.
Nu blir det fotbollskik semifinal i damernas VM så de blir att hejja fram svenskorna till final.
Ciao
I fredags åkte vi till Bomhus till faster med familj. Inflyttningsfest fylld med grillat, massa alkohol och en MASSA skratt och tok. En super lyckad fest. Sen på lördagen mådde man som förtjänat och var en aning seg men på eftermiddagen drog vi till Boulongen parken eller buljongen som brorsan sa och lekte som barn med små kusinerna efter det var det bad i Gävles kallaste badplats, och lite film mys på kvällen, på söndagen var det furuvik och Markoolio, shit vad roligt det var, åkte alla karuseller man kan tänka sig och då menar jag verkligen ALLA, hoppade, sjöng och choade som små barn till Markoolio, sen åkte vi gummibåt efter motorbåt och det slutade både positivt och negativt men roligt var det.
Så i måndags var det dax att komma tillbaka till verkligenheten och det var skönt men samtidigt har jag haft en dunder bra semester!
Lite bilder från helgen.
Nu blir det fotbollskik semifinal i damernas VM så de blir att hejja fram svenskorna till final.
Ciao
American dad
Wohoo vilken toppen dag!
Började med att vakna alldeles för tidsigt efter att endast sovit ca fyra timmar, sen så åkte vi in en sväng till stan.
Kom hem till Östanboet och hade väl inte planerat att stanna där hela dagen men ack så vi bedrog oss. Solade och glassade hela dagen, spelade kort och bara myste ute i solen. Sen kom fars gubben och det vart grillat. En helt bra dag!
Sista dagarna på semestern kommer att spenderas i Gävle hos faster åker imorgon och kommer hem på söndag. Sen är det back to work men det är lite sorgligt för nu har jag bara en och en halv månad kvar av tjänsten sen är det ett frågetecken med vad som händer, men det återstår att se.
Nu blir det lite mys med American dad på MTV innan sovdags.
Ciao
Började med att vakna alldeles för tidsigt efter att endast sovit ca fyra timmar, sen så åkte vi in en sväng till stan.
Kom hem till Östanboet och hade väl inte planerat att stanna där hela dagen men ack så vi bedrog oss. Solade och glassade hela dagen, spelade kort och bara myste ute i solen. Sen kom fars gubben och det vart grillat. En helt bra dag!
Sista dagarna på semestern kommer att spenderas i Gävle hos faster åker imorgon och kommer hem på söndag. Sen är det back to work men det är lite sorgligt för nu har jag bara en och en halv månad kvar av tjänsten sen är det ett frågetecken med vad som händer, men det återstår att se.
Nu blir det lite mys med American dad på MTV innan sovdags.
Ciao
svettdoft och handskar
Jaha och igår fick man ringa Securitas också då man har en granne som ena veckan säger han är psykiskt sjuk och ena veckan är han inte de, han spelade musik så det skallrade i fönstern och för min del okey på en helg men inte en tisdag kväll klockan 23:30, sen hipp som happ efter Securitas varit dit och han stängt av musiken börjar han slå med en hammare i betongväggen som är mellan våra lägenheter, gullig kille det där.
Igår tränade jag min första fotbollsträning sen jag bröt foten och känslan av att få tejpa foten, svettdoften av benskydden och att få ta på sig handskarna, den käsnlan går fan inte att beskriva just nu, shit vad jäcla roligt det var!
Men jag märkte att jag har en del spärrar att få bort då jag blivit lite feg men som sagt så var det ju första träningen. Längtar nu till match som är mot mohed i slutet på Juli.
Blir väl Stenö stek idasg troligtvis, måste passa på att avnjuta min sista semester vecka nu, snart back to the reality.
Ciao
Igår tränade jag min första fotbollsträning sen jag bröt foten och känslan av att få tejpa foten, svettdoften av benskydden och att få ta på sig handskarna, den käsnlan går fan inte att beskriva just nu, shit vad jäcla roligt det var!
Men jag märkte att jag har en del spärrar att få bort då jag blivit lite feg men som sagt så var det ju första träningen. Längtar nu till match som är mot mohed i slutet på Juli.
Blir väl Stenö stek idasg troligtvis, måste passa på att avnjuta min sista semester vecka nu, snart back to the reality.
Ciao
6 listan
Från och med idag så har jag satt en del mål, bla ska jag varje kväll skriva en lapp med de sex viktigaste sakerna jag måste göra, så gör jag dom dagen efter.
Och jag började min morgon med att bli lite arg på mig själv då jag ställt klockan på 9:00 men vaknar 10:50 men de gick över efter två koppar kaffe och frukost, så nu har jag avklarat 30 min crosstrain och 30 min styrka så nu är det bara att ta tag i nästa sak.
Och just det, idag ska jag ÄNTLIGEN tillbka till vsllvik och prov träns lite fotboll, IHHHHHHHHHH!!!!! :D
Och jag började min morgon med att bli lite arg på mig själv då jag ställt klockan på 9:00 men vaknar 10:50 men de gick över efter två koppar kaffe och frukost, så nu har jag avklarat 30 min crosstrain och 30 min styrka så nu är det bara att ta tag i nästa sak.
Och just det, idag ska jag ÄNTLIGEN tillbka till vsllvik och prov träns lite fotboll, IHHHHHHHHHH!!!!! :D
Dirty Dancer
Alltså kolla in tjejernas poledance teknik, I just love it!!!
Och en sjukt bra låt till de också, mumma!
Förövrigt har jag och älsk storstädat hemma, bytt gardiner och allt, så nu luktar de sådär snuskigt gott!
Och en sjukt bra låt till de också, mumma!
Förövrigt har jag och älsk storstädat hemma, bytt gardiner och allt, så nu luktar de sådär snuskigt gott!
"I used to be fat"
Idag har jag äntligen och verkligen satt igång med träningen igen. Många tränasr för att ha en snygg kropp men för mig är det så mycket annat, enligt mitt BMI så ligger jag på fetma och visst jag är överviktig men jag känner mig inte fet. Men anledningen till mitt tränande är för att jag vill förhindra:
Fetma
Hjärt- och kärlsjukdomar
Diabetes
ocg att jag vill lättare kunna bli gravid den dagen det kommer, för en person som är överviktigt har svårare och att det i vissa fall kan vara skadligt att bli gravid. Men visst är det ett plus i kanten att man får snyggare kropp också ;)
Så idag har jag gjort:
30 min crosstrainer
50 armhävningar ala dinalicenter
100 situps ala dinalicenter
och alla övningar som jag fått av sjukgymnast
Så nu är jag svettig men glad och pigg, plus att vet ni at det var enormt peppande att träna till "I used to be fat" på MTV!
Ätit tacos utan bröd eller chips idag, de var mumma :)
Nu ska jag cykla med älsk till östanbo, Ciao
Fetma
Hjärt- och kärlsjukdomar
Diabetes
ocg att jag vill lättare kunna bli gravid den dagen det kommer, för en person som är överviktigt har svårare och att det i vissa fall kan vara skadligt att bli gravid. Men visst är det ett plus i kanten att man får snyggare kropp också ;)
Så idag har jag gjort:
30 min crosstrainer
50 armhävningar ala dinalicenter
100 situps ala dinalicenter
och alla övningar som jag fått av sjukgymnast
Så nu är jag svettig men glad och pigg, plus att vet ni at det var enormt peppande att träna till "I used to be fat" på MTV!
Ätit tacos utan bröd eller chips idag, de var mumma :)
Nu ska jag cykla med älsk till östanbo, Ciao
Garderobs rensning
Har idag jordens tok ångest då älsk eller vad jag ska kalla honom idag har tvingat mig att rensa garderoben, usch och fy, det betyder att det försvann två flyttkartonger med kläder och skor som ej skulle vara kvar.
Det värsta med det är ju att jag för tillfället går på avgiftning eller vad man ska kalla det för att bli kvitt mitt shopping begär så nu kan jag inte fylla upp med nytt när jag rensat gammalt utan det får vänta i ca fyra månader till. Usch för att rensa garderob!!!!
Det värsta med det är ju att jag för tillfället går på avgiftning eller vad man ska kalla det för att bli kvitt mitt shopping begär så nu kan jag inte fylla upp med nytt när jag rensat gammalt utan det får vänta i ca fyra månader till. Usch för att rensa garderob!!!!
Kärleken
Här har vi anledningen till att jag varit så frånvarande länge.
Kevin Engström är mannen i mitt liv.
Den jag får vakna upp med varje morgon,
han som hela tiden påpekar hur vacker och underbar jag är,
han som hela tiden har ett busigt leende på läpparna,
han med den super sexiga kroppen,
han som är bäst på att laga mat,
han som får mig att må sådär äckligt bra som jag aldrig gjort.
Han är helt enkelt mannen i mitt liv, den man jag aldrig vill leva utan! Det är kärlek han ger mig, en kärlek som man aldrig skådat och han är min, bara min.
Så Lars Kevin Engström jag älskar dig villkorslöst! <3
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)