Trött!

Har nu jobbat 2/3 nätter och idag när jag vaknade så var jag så trött så hela kroppen värkte! Har lärt mig att lyssna ordentligt på kroppen så de vart vila från träning och en massa bus och lek med barnen istället. Nyss ätit en god middag med maken och laddar om för att jobba. 

Tar nya tag i morgon, ska dra av ett saftigt rygg/biceps pass, tänkte nöta en jäkla massa marklyftande så jag ökar lite nångång! Sen till veckan börjar jag mitt nya upplägg, kroppen är sliten nu så ska backa lite i vikterna, nöta massa teknik, kommer bli grymt! 

Sov gott ni alla!