Har laddat upp med gröt och massa frön och superbär och självklart celsius,
nu ska jag köra ett hemma pass tänkte mig:
Amrap 20:00
5 burpees
5 jump squat
5 butterfly situps
Avslutar med planka 5xF och strech då jag insett att jag är alldeles för stel i böjarna och marklyften.
Ha en fin dag, för de ska jag!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar